Marjolaine
pour 100 g
Calories
276 kcal
Protéines
12.7 g
Glucides
20.3 g
Lipides
7.04 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 276 kcal |
|---|---|
| Protéines | 12.7 g |
| Glucides | 20.3 g |
| Lipides | 7.04 g |
| Fibres | 40.3 g |
| Sucres | 4.09 g |
| Sodium | 0.08 mg |
Minéraux
| Calcium | 1990 mg |
|---|---|
| Fer | 82.7 mg |
| Magnésium | 346 mg |
| Phosphore | 306 mg |
| Potassium | 1520 mg |
| Sodium | 0.19 mg |
| Zinc | 3.6 mg |
| Cuivre | 1.13 mg |
| Manganèse | 5.43 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | 401 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 622 µg |
| Vitamine C | 51.4 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.29 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.32 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 4.12 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | 1.19 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
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