Groseille
pour 100 g
Calories
67.2 kcal
Protéines
1.56 g
Glucides
7.06 g
Lipides
0.7 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 67 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.56 g |
| Glucides | 7.06 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Fibres | 4.6 g |
| Sucres | 6.63 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 38 mg |
|---|---|
| Fer | 0.35 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 38 mg |
| Potassium | 230 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 0.15 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.13 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 2.13 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 2.06 µg |
| Vitamine C | 29.8 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.04 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.01 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.18 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.65 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Groseille
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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