Galette de riz : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de galette de riz apportent 323 kcal, avec 5,91 g de protéines, 71,76 g de glucides et 1,11 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Pauvre en lipides
- Pauvre en sucres
Calories
323 kcal
Protéines
5,91 g
Glucides
71,76 g
Lipides
1,11 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 323 kcal | 16 % |
| Protéines | 5,91 g | 12 % |
| Glucides | 71,76 g | 28 % |
| Lipides | 1,11 g | 1.6 % |
| Fibres | 0,5 g | 1.7 % |
| Sucres | 0,27 g | 0.3 % |
| Sodium | 314 mg | 13 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
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Galette de riz : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de galette de riz ?
100 g de galette de riz apportent 323 kcal, avec 5,91 g de protéines, 71,76 g de glucides et 1,11 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de galette de riz ?
100 g de galette de riz apportent 5,91 g de protéines, soit environ 12 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de galette de riz ?
100 g de galette de riz n'atteignent le seuil « source » (15 % des apports de référence) pour aucun micronutriment majeur. Le tableau ci-dessus détaille toutes les valeurs mesurées.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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