Chips de maïs ou tortilla chips
100 g de Chips de maïs ou tortilla chips apportent 499 kcal, avec 6.53 g de protéines, 59.1 g de glucides et 25.4 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Source de fibres
- Pauvre en sucres
- Pauvre en sodium
Calories
499 kcal
Protéines
6.53 g
Glucides
59.1 g
Lipides
25.4 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 499 kcal | 25 % |
| Protéines | 6.53 g | 13 % |
| Glucides | 59.1 g | 23 % |
| Lipides | 25.4 g | 36 % |
| Fibres | 4.16 g | 14 % |
| Sucres | 2.79 g | 3.1 % |
| Sodium | 0.59 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 134 mg | 17 % |
| Fer | 1.38 mg | 9.9 % |
| Magnésium | 87 mg | 23 % |
| Phosphore | 252 mg | 36 % |
| Potassium | 259 mg | 13 % |
| Sodium | 1.49 mg | 0.1 % |
| Zinc | 1.43 mg | 14 % |
| Cuivre | 0.1 mg | 10 % |
| Manganèse | 0.37 mg | 19 % |
| Sélénium | 4.18 µg | 7.6 % |
| Iode | 7.5 µg | 5 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 5.85 mg | 49 % |
| Vitamine K1 | 1.4 µg | 1.9 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.05 mg | 4.4 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.06 mg | 4.3 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.3 mg | 8.1 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.6 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 14 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 43 µg | 22 % |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Recettes utilisant Chips de maïs ou tortilla chips
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Questions fréquentes sur Chips de maïs ou tortilla chips
Combien de calories dans 100 g de Chips de maïs ou tortilla chips ?
100 g de Chips de maïs ou tortilla chips apportent 499 kcal, avec 6.53 g de protéines, 59.1 g de glucides et 25.4 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Chips de maïs ou tortilla chips ?
100 g de Chips de maïs ou tortilla chips apportent 6.53 g de protéines, soit environ 13 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Chips de maïs ou tortilla chips ?
Pour 100 g, Chips de maïs ou tortilla chips couvre une part notable des apports de référence pour : Vitamine E (49 %), Phosphore (36 %), Magnésium (23 %), Vitamine B9 (Folates) (22 %), Manganèse (19 %), Calcium (17 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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