Calories
Pomme de terre : combien de calories ?
100 g de pomme de terre apportent 80 kcal, soit environ 335 kJ, pour la partie comestible. Cette énergie vient de 2,02 g de protéines, 16,2 g de glucides et 0,09 g de lipides ; fibres, vitamines et minéraux complètent le profil détaillé ci-dessous (table CIQUAL 2025 de l’ANSES).
Énergie pour 100 g
Pour 100 g · 335 kJ
Macronutriments pour 100 g
Répartition des nutriments et part de l'apport journalier de référence (AJR adulte).
4 % de l'AJR
4 % de l'AJR
6 % de l'AJR
0 % de l'AJR
AJR : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (adulte moyen).
Comparer avec d'autres aliments
Aliments similaires de la même catégorie, classés par calories pour 100 g.
| Aliment | Calories (kcal/100 g) | Protéines (g) |
|---|---|---|
| Ail des ours | 34 | 1,5 |
| Abricot | 44 | 0,81 |
| Airelle | 46 | 0,4 |
| Ananas | 52 | 0,25 |
| Abricot pays | 52 | 0,48 |
| Abricot au sirop léger | 61 | 0,94 |
| Abricot au sirop | 68 | 0,59 |
| Abricot sec | 239 | 2,88 |
Pomme de terre : nos recettes
Des plats simples à cuisiner au quotidien.
Pomme de terre : vos questions sur les calories
- Combien de calories y a-t-il dans 100 g de pomme de terre ?
- 100 g de pomme de terre apportent 80 kcal selon la table CIQUAL 2025 (ANSES).
- Combien de protéines dans 100 g de pomme de terre ?
- 100 g de pomme de terre contiennent 2,02 g de protéines.
- Combien de glucides dans 100 g de pomme de terre ?
- 100 g de pomme de terre apportent 16,2 g de glucides.
- Combien de lipides dans 100 g de pomme de terre ?
- 100 g de pomme de terre contiennent 0,09 g de lipides.
- Les valeurs nutritionnelles sont-elles fiables ?
- Toutes les données proviennent de la table CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, la référence officielle française pour la composition nutritionnelle des aliments.
Pomme de terre : la fiche nutritionnelle complète
Des repas équilibrés, planifiés en quelques minutes
Chaque recette Magic List affiche ses calories et ses macros. Planifiez la semaine, la liste de courses se fait toute seule.