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Aïoli
Plat principal

Recette Aïoli Complet : Poisson, Légumes et Sauce à l'Ail

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avis

L'aïoli provençal réunit lieu noir poché, légumes de saison et bulots autour d'une onctueuse sauce à l'ail montée à l'huile d'olive. Un plat convivial parfait pour les tablées estivales.

1h1hMoyen6 personnes
Portions
6
Lieu noir
Lieu noir1 kg
Chou-fleur
Chou-fleur1 piece
Haricot vert
Haricot vert500 g
Carotte
Carotte12 piece
Pomme de terre
Pomme de terre6 piece
Oeuf dur
Oeuf dur6 piece
Bulot ou buccin
Bulot ou buccin1 kg
Ail
Ail2 piece
Jaune d'œuf
Jaune d'œuf2 piece
Huile végétale
Huile végétale

Préparation

1

Préparer les bulots

Si vos bulots sont crus, plongez-les dans une grande marmite d'eau froide salée. Portez à ébullition puis laissez frémir pendant 20 minutes. Égouttez et réservez à température ambiante.

25 min
Bulot ou buccin
Marmite

Pour vérifier la cuisson, le bulot doit se détacher facilement de sa coquille avec une pique.

2

Cuire les œufs durs

Déposez les œufs dans une casserole, couvrez d'eau froide et portez à ébullition. Dès le premier bouillon, comptez 10 minutes de cuisson. Rafraîchissez-les immédiatement sous l'eau froide pour stopper la cuisson, puis écalez-les.

15 min
Oeuf dur
Casserole
3

Préparer les légumes

Épluchez les carottes et les pommes de terre. Détaillez le chou-fleur en petits bouquets réguliers. Équeutez les haricots verts en retirant les fils si nécessaire.

CarottePomme de terreChou-fleurHaricot vert

Pour des bouquets de chou-fleur uniformes, partez du trognon et séparez les branches une à une.

4

Cuire les légumes

Faites cuire chaque légume séparément à l'autocuiseur : 8 minutes pour les carottes, 10 minutes pour les pommes de terre, 4 minutes pour le chou-fleur et 6 minutes pour les haricots verts. Réservez au fur et à mesure dans un grand plat.

30 min
CarottePomme de terreChou-fleurHaricot vert
Autocuiseur

Commencez par les légumes au temps de cuisson le plus long pour optimiser votre organisation.

5

Confectionner l'aïoli

Dans un mortier, pilez vigoureusement les gousses d'ail avec une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse. Incorporez les jaunes d'œufs et travaillez le mélange. Versez l'huile en filet très fin tout en pilonnant sans relâche, jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne crémeuse.

AilJaune d'œufHuile végétale
Mortier et pilon

L'huile et les jaunes doivent être à température ambiante pour une émulsion réussie. En cas de sauce qui tranche, recommencez avec un nouveau jaune dans un bol propre en incorporant la sauce ratée petit à petit.

6

Pocher le lieu noir

Portez un grand volume d'eau salée à frémissement dans un faitout. Déposez délicatement le lieu noir et laissez-le pocher pendant 12 à 15 minutes selon l'épaisseur des morceaux. La chair doit s'effeuiller facilement à la fourchette.

15 min
Lieu noir
Faitout
7

Dresser et servir

Disposez le lieu noir au centre d'un grand plat de service. Répartissez harmonieusement les légumes tout autour, intercalez les œufs durs coupés en deux et les bulots décoquillés. Présentez l'aïoli bien frais dans un bol à part pour que chacun se serve à sa convenance.

Pour un service tiède, réchauffez brièvement les légumes à la vapeur avant le dressage.

Questions fréquentes

L'aïoli se conserve 2 à 3 jours maximum au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, en raison de la présence de jaune d'œuf cru. Sortez-le 15 minutes avant de servir pour qu'il retrouve son onctuosité.

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