

Socca
Galette croustillante à base de farine de pois chiches, la socca est une spécialité niçoise sans gluten, naturellement riche en protéines végétales. Parfaite en apéritif ou en snack.





Préparation
Préparer la pâte
Versez l'eau froide dans un récipient puis incorporez progressivement la farine de pois chiches tout en remuant énergiquement. Ajoutez le sel et deux cuillères à soupe d'huile d'olive, puis travaillez la préparation jusqu'à obtenir une consistance fluide et homogène, semblable à celle d'une crêpe liquide.
10 minSi des grumeaux persistent, laissez reposer la pâte quelques minutes puis mélangez à nouveau — ils se dissolvent naturellement.
Préchauffer le four
Allumez votre four à sa température maximale, idéalement 250-270°C. Placez la grille en position haute, près de la voûte, car la socca doit cuire intensément par le dessus pour développer sa croûte caractéristique.
5 minHuiler et chauffer la plaque
Répartissez les quatre cuillères à soupe d'huile d'olive restantes sur une grande plaque. Enfournez-la pendant cinq minutes afin que l'huile soit très chaude et commence presque à fumer — cette étape garantit une surface croustillante.
5 minUtilisez une plaque à bords bas pour favoriser l'évaporation et obtenir une texture plus craquante.
Verser et cuire
Sortez la plaque brûlante du four et versez immédiatement la pâte en une couche fine et régulière. Remettez au four sans attendre et laissez cuire deux minutes, puis passez en mode gril pour sept minutes supplémentaires jusqu'à ce que la surface soit dorée avec quelques zones légèrement noircies.
9 minDes cloques vont se former pendant la cuisson : percez-les délicatement avec la pointe d'un couteau pour que la socca reste plane.
Poivrer et servir
Retirez la socca du four et poivrez généreusement toute la surface alors qu'elle est encore fumante. Découpez en parts irrégulières selon la tradition niçoise et servez sans attendre — la socca se déguste chaude, quand le contraste entre la croûte craquante et l'intérieur moelleux est à son apogée.
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