Tapioca ou perles du Japon
pour 100 g
Calories
354 kcal
Protéines
0.19 g
Glucides
87.8 g
Lipides
0.02 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 354 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.19 g |
| Glucides | 87.8 g |
| Lipides | 0.02 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 3.35 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 20 mg |
|---|---|
| Fer | 1.58 mg |
| Magnésium | 1 mg |
| Phosphore | 7 mg |
| Potassium | 11 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Zinc | 0.12 mg |
| Cuivre | 0.02 mg |
| Manganèse | 0.11 mg |
| Sélénium | 0.3 µg |
| Iode | 2.7 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.14 mg |
| Vitamine B6 | 0.01 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Tapioca ou perles du Japon
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
