Petits pois et carottes
pour 100 g
Calories
53 kcal
Protéines
3.4 g
Glucides
7.1 g
Lipides
0.47 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 53 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 7.1 g |
| Lipides | 0.47 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 3.43 g |
| Sodium | 0.08 mg |
Minéraux
| Calcium | 27 mg |
|---|---|
| Fer | 1.09 mg |
| Magnésium | 18 mg |
| Phosphore | 60 mg |
| Potassium | 194 mg |
| Sodium | 0.2 mg |
| Zinc | 0.52 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.24 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 11.2 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.19 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.08 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.41 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.1 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Petits pois et carottes
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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