Petit pain grillé suédois au blé complet
pour 100 g
Calories
391 kcal
Protéines
10.8 g
Glucides
65 g
Lipides
7.2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 391 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10.8 g |
| Glucides | 65 g |
| Lipides | 7.2 g |
| Fibres | 9.4 g |
| Sucres | 3.11 g |
| Sodium | 0.56 mg |
Minéraux
| Calcium | 35.2 mg |
|---|---|
| Fer | 1.9 mg |
| Magnésium | 62.2 mg |
| Phosphore | 196 mg |
| Potassium | 285 mg |
| Sodium | 1.41 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
| Cuivre | 0.22 mg |
| Manganèse | 1.5 mg |
| Sélénium | 5.3 µg |
| Iode | 1.25 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 4.6 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.16 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.05 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.75 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.33 mg |
| Vitamine B6 | 0.1 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 4.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.05 µg |
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