Nèfle du Japon
pour 100 g
Calories
48.1 kcal
Protéines
0.43 g
Glucides
9.9 g
Lipides
0.2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 48 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.43 g |
| Glucides | 9.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Sucres | 6.1 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 16 mg |
|---|---|
| Fer | 0.28 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Phosphore | 27 mg |
| Potassium | 266 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Zinc | 0.05 mg |
| Cuivre | 0.04 mg |
| Manganèse | 0.15 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | 0.8 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 13.5 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0.89 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.02 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.02 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.18 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | 0.1 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
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