Muesli croustillant au chocolat : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de muesli croustillant au chocolat apportent 446 kcal, avec 9,25 g de protéines, 64,7 g de glucides et 15,1 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Riche en fibres
Calories
446 kcal
Protéines
9,25 g
Glucides
64,7 g
Lipides
15,1 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 446 kcal | 22 % |
| Protéines | 9,25 g | 19 % |
| Glucides | 64,7 g | 25 % |
| Lipides | 15,1 g | 22 % |
| Fibres | 6,8 g | 23 % |
| Sucres | 21,5 g | 24 % |
| Sodium | 122 mg | 5.1 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 48,4 mg | 6.1 % |
| Fer | 4 mg | 29 % |
| Magnésium | 91 mg | 24 % |
| Phosphore | 261 mg | 37 % |
| Potassium | 331 mg | 17 % |
| Sodium | 122 mg | 5.1 % |
| Zinc | 2,2 mg | 22 % |
| Cuivre | 0,41 mg | 41 % |
| Manganèse | 2,3 mg | 115 % |
| Sélénium | 5 µg | 9.1 % |
| Iode | 1,25 µg | 0.8 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9,25 µg | 1.2 % |
| Vitamine D | 0,38 µg | 7.5 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 3,7 µg | 4.9 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,2 mg | 18 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,05 mg | 3.6 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,96 mg | 6 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,22 mg | 3.7 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3.6 % |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Muesli croustillant au chocolat : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de muesli croustillant au chocolat ?
100 g de muesli croustillant au chocolat apportent 446 kcal, avec 9,25 g de protéines, 64,7 g de glucides et 15,1 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de muesli croustillant au chocolat ?
100 g de muesli croustillant au chocolat apportent 9,25 g de protéines, soit environ 19 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de muesli croustillant au chocolat ?
100 g de muesli croustillant au chocolat couvrent une part notable des apports de référence pour : Manganèse (115 %), Cuivre (41 %), Phosphore (37 %), Fer (29 %), Magnésium (24 %), Zinc (22 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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