Gressin
pour 100 g
Calories
428 kcal
Protéines
11.4 g
Glucides
68.8 g
Lipides
10.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 428 kcal |
|---|---|
| Protéines | 11.4 g |
| Glucides | 68.8 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Fibres | 4.25 g |
| Sucres | 1.93 g |
| Sodium | 0.77 mg |
Minéraux
| Calcium | 48 mg |
|---|---|
| Fer | 1.2 mg |
| Magnésium | 66.3 mg |
| Phosphore | 188 mg |
| Potassium | 213 mg |
| Sodium | 1.94 mg |
| Zinc | 1.4 mg |
| Cuivre | 0.25 mg |
| Manganèse | 0.36 mg |
| Sélénium | 2.5 µg |
| Iode | 20 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 3 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 7 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.42 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.08 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.83 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.47 mg |
| Vitamine B6 | 0.6 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 80 µg |
| Vitamine B12 | 0.26 µg |
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