Grains de blé soufflés au miel ou caramel
pour 100 g
Calories
390 kcal
Protéines
7.31 g
Glucides
82.8 g
Lipides
2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 390 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7.31 g |
| Glucides | 82.8 g |
| Lipides | 2 g |
| Fibres | 5 g |
| Sucres | 33.8 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 18.9 mg |
|---|---|
| Fer | 8.9 mg |
| Magnésium | 55.3 mg |
| Phosphore | 169 mg |
| Potassium | 257 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 1.5 mg |
| Cuivre | 0.3 mg |
| Manganèse | 1.3 mg |
| Sélénium | 1 µg |
| Iode | 1.25 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 8.1 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0.5 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.88 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1.13 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 15.7 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.29 mg |
| Vitamine B6 | 1.66 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.82 µg |
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