Gaufrette fourrée
pour 100 g
Calories
562 kcal
Protéines
9 g
Glucides
49 g
Lipides
36.1 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 562 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 49 g |
| Lipides | 36.1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Sucres | 34 g |
| Sodium | 0.11 mg |
Minéraux
| Calcium | 219 mg |
|---|---|
| Fer | 3.5 mg |
| Magnésium | 63.3 mg |
| Phosphore | 247 mg |
| Potassium | 498 mg |
| Sodium | 0.26 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
| Cuivre | 0.36 mg |
| Manganèse | 1.2 mg |
| Sélénium | 4.34 µg |
| Iode | 32 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 5 µg |
| Vitamine C | 6.4 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.34 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.75 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.88 mg |
| Vitamine B6 | 0.11 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.63 µg |
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