Gaufre moelleuse
pour 100 g
Calories
455 kcal
Protéines
6.19 g
Glucides
52.1 g
Lipides
24.1 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 455 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6.19 g |
| Glucides | 52.1 g |
| Lipides | 24.1 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Sucres | 26.9 g |
| Sodium | 0.3 mg |
Minéraux
| Calcium | 29 mg |
|---|---|
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 91.9 mg |
| Potassium | 128 mg |
| Sodium | 0.75 mg |
| Zinc | 0.59 mg |
| Cuivre | 0.08 mg |
| Manganèse | 0.32 mg |
| Sélénium | 4.27 µg |
| Iode | 6.5 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 36.1 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 8.1 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.09 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.1 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.35 mg |
| Vitamine B6 | 0.02 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.19 µg |
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