Gaufre croustillante : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de gaufre croustillante apportent 477 kcal, avec 6,22 g de protéines, 67,6 g de glucides et 19,7 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
Calories
477 kcal
Protéines
6,22 g
Glucides
67,6 g
Lipides
19,7 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 477 kcal | 24 % |
| Protéines | 6,22 g | 12 % |
| Glucides | 67,6 g | 26 % |
| Lipides | 19,7 g | 28 % |
| Fibres | 1,78 g | 5.9 % |
| Sucres | 33,1 g | 37 % |
| Sodium | 279 mg | 12 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | — | — |
| Fer | — | — |
| Magnésium | — | — |
| Phosphore | — | — |
| Potassium | — | — |
| Sodium | 279 mg | 12 % |
| Zinc | — | — |
| Cuivre | — | — |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | — | — |
| Iode | — | — |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | — | — |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | — | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | — | — |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | — | — |
| Vitamine B3 (Niacine) | — | — |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — | — |
| Vitamine B6 | — | — |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Gaufre croustillante : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de gaufre croustillante ?
100 g de gaufre croustillante apportent 477 kcal, avec 6,22 g de protéines, 67,6 g de glucides et 19,7 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de gaufre croustillante ?
100 g de gaufre croustillante apportent 6,22 g de protéines, soit environ 12 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de gaufre croustillante ?
100 g de gaufre croustillante n'atteignent le seuil « source » (15 % des apports de référence) pour aucun micronutriment majeur. Le tableau ci-dessus détaille toutes les valeurs mesurées.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
