Frik
pour 100 g
Calories
323 kcal
Protéines
9.62 g
Glucides
55.8 g
Lipides
2.25 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 323 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9.62 g |
| Glucides | 55.8 g |
| Lipides | 2.25 g |
| Fibres | 19.3 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 50.3 mg |
|---|---|
| Fer | 5.2 mg |
| Magnésium | 114 mg |
| Phosphore | 321 mg |
| Potassium | 512 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 3.6 mg |
| Cuivre | 0.5 mg |
| Manganèse | 3.6 mg |
| Sélénium | 2.5 µg |
| Iode | 5 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 2.08 µg |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.24 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.09 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 3.49 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.82 mg |
| Vitamine B6 | 0.14 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
