Far breton aux pruneaux
pour 100 g
Calories
229 kcal
Protéines
5.13 g
Glucides
32 g
Lipides
8 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 229 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5.13 g |
| Glucides | 32 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 21.5 g |
| Sodium | 0.09 mg |
Minéraux
| Calcium | 71 mg |
|---|---|
| Fer | 0.45 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 85 mg |
| Potassium | 230 mg |
| Sodium | 0.23 mg |
| Zinc | 0.45 mg |
| Cuivre | 0.08 mg |
| Manganèse | 0.13 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 73 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.13 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 27.5 µg |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.03 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.19 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.05 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.53 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 34.5 µg |
| Vitamine B12 | 0.3 µg |
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