Dragée amande : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de dragée amande apportent 465 kcal, avec 5,25 g de protéines, 75,7 g de glucides et 14,7 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
- Pauvre en sodium
Calories
465 kcal
Protéines
5,25 g
Glucides
75,7 g
Lipides
14,7 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 465 kcal | 23 % |
| Protéines | 5,25 g | 11 % |
| Glucides | 75,7 g | 29 % |
| Lipides | 14,7 g | 21 % |
| Fibres | 4,6 g | 15 % |
| Sucres | 68,3 g | 76 % |
| Sodium | 35 mg | 1.5 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 84 mg | 11 % |
| Fer | 2,5 mg | 18 % |
| Magnésium | 48 mg | 13 % |
| Phosphore | 165 mg | 24 % |
| Potassium | 262 mg | 13 % |
| Sodium | 35 mg | 1.5 % |
| Zinc | 1,02 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,37 mg | 37 % |
| Manganèse | 0,35 mg | 18 % |
| Sélénium | — | — |
| Iode | — | — |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 7,77 mg | 65 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,1 mg | 9.1 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,7 mg | 4.4 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — | — |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3.6 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 16 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Dragée amande : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de dragée amande ?
100 g de dragée amande apportent 465 kcal, avec 5,25 g de protéines, 75,7 g de glucides et 14,7 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de dragée amande ?
100 g de dragée amande apportent 5,25 g de protéines, soit environ 11 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de dragée amande ?
100 g de dragée amande couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine E (65 %), Cuivre (37 %), Phosphore (24 %), Fer (18 %), Manganèse (18 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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