Crumble aux pommes : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de crumble aux pommes apportent 226 kcal, avec 1,71 g de protéines, 35,4 g de glucides et 8,17 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Pauvre en sodium
Calories
226 kcal
Protéines
1,71 g
Glucides
35,4 g
Lipides
8,17 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 226 kcal | 11 % |
| Protéines | 1,71 g | 3.4 % |
| Glucides | 35,4 g | 14 % |
| Lipides | 8,17 g | 12 % |
| Fibres | 1,9 g | 6.3 % |
| Sucres | 19 g | 21 % |
| Sodium | 34 mg | 1.4 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 8,6 mg | 1.1 % |
| Fer | 0,3 mg | 2.1 % |
| Magnésium | 7,47 mg | 2 % |
| Phosphore | 32 mg | 4.6 % |
| Potassium | 75,6 mg | 3.8 % |
| Sodium | 34 mg | 1.4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganèse | 0,2 mg | 10 % |
| Sélénium | 2,5 µg | 4.5 % |
| Iode | 50 µg | 33 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4,08 µg | 0.5 % |
| Vitamine D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 55,8 mg | 70 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,05 mg | 4.6 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,02 mg | 1.4 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,3 mg | 1.9 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,08 mg | 1.3 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 1.6 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Crumble aux pommes : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de crumble aux pommes ?
100 g de crumble aux pommes apportent 226 kcal, avec 1,71 g de protéines, 35,4 g de glucides et 8,17 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de crumble aux pommes ?
100 g de crumble aux pommes apportent 1,71 g de protéines, soit environ 3.4 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de crumble aux pommes ?
100 g de crumble aux pommes couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine C (70 %), Iode (33 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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