Chouquette
pour 100 g
Calories
408 kcal
Protéines
9.13 g
Glucides
40.6 g
Lipides
22.9 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 408 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9.13 g |
| Glucides | 40.6 g |
| Lipides | 22.9 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 18.4 g |
| Sodium | 0.42 mg |
Minéraux
| Calcium | 54.6 mg |
|---|---|
| Fer | 1.7 mg |
| Magnésium | 15.3 mg |
| Phosphore | 156 mg |
| Potassium | 122 mg |
| Sodium | 1.06 mg |
| Zinc | 0.82 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.23 mg |
| Sélénium | 4.42 µg |
| Iode | 6.5 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 144 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.85 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 3.3 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.18 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.61 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.39 µg |
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