Chausson aux pommes
100 g de Chausson aux pommes apportent 360 kcal, avec 4.17 g de protéines, 42.2 g de glucides et 18.7 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Source de fibres
- Pauvre en sodium
Calories
360 kcal
Protéines
4.17 g
Glucides
42.2 g
Lipides
18.7 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 360 kcal | 18 % |
| Protéines | 4.17 g | 8.3 % |
| Glucides | 42.2 g | 16 % |
| Lipides | 18.7 g | 27 % |
| Fibres | 3.1 g | 10 % |
| Sucres | 11.2 g | 12 % |
| Sodium | 0.34 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 39 mg | 4.9 % |
| Fer | 0.8 mg | 5.7 % |
| Magnésium | 10 mg | 2.7 % |
| Phosphore | 150 mg | 21 % |
| Potassium | 106 mg | 5.3 % |
| Sodium | 0.87 mg | 0 % |
| Zinc | 0.3 mg | 3 % |
| Cuivre | 0.04 mg | 3.8 % |
| Manganèse | 0.1 mg | 5 % |
| Sélénium | 1.3 µg | 2.4 % |
| Iode | 7.24 µg | 4.8 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 104 µg | 13 % |
| Vitamine D | 0.32 µg | 6.4 % |
| Vitamine E | 1.21 mg | 10 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 5.36 mg | 6.7 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.1 mg | 9.1 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.05 mg | 3.6 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.67 mg | 4.2 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.08 mg | 1.4 % |
| Vitamine B6 | 0.07 mg | 4.6 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 5.15 µg | 2.6 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Questions fréquentes sur Chausson aux pommes
Combien de calories dans 100 g de Chausson aux pommes ?
100 g de Chausson aux pommes apportent 360 kcal, avec 4.17 g de protéines, 42.2 g de glucides et 18.7 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Chausson aux pommes ?
100 g de Chausson aux pommes apportent 4.17 g de protéines, soit environ 8.3 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Chausson aux pommes ?
Pour 100 g, Chausson aux pommes couvre une part notable des apports de référence pour : Phosphore (21 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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