Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes
100 g de Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes apportent 440 kcal, avec 7.06 g de protéines, 67 g de glucides et 15 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Source de fibres
- Pauvre en sodium
Calories
440 kcal
Protéines
7.06 g
Glucides
67 g
Lipides
15 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 440 kcal | 22 % |
| Protéines | 7.06 g | 14 % |
| Glucides | 67 g | 26 % |
| Lipides | 15 g | 21 % |
| Fibres | 4.4 g | 15 % |
| Sucres | 26.3 g | 29 % |
| Sodium | 0.35 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 138 mg | 17 % |
| Fer | 5.8 mg | 41 % |
| Magnésium | 50.9 mg | 14 % |
| Phosphore | 161 mg | 23 % |
| Potassium | 255 mg | 13 % |
| Sodium | 0.88 mg | 0 % |
| Zinc | 1.1 mg | 11 % |
| Cuivre | 0.27 mg | 27 % |
| Manganèse | 1 mg | 50 % |
| Sélénium | 4 µg | 7.3 % |
| Iode | 6.5 µg | 4.3 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 37.3 µg | 4.7 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 6.8 µg | 9.1 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 1.52 mg | 138 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1.52 mg | 109 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 7.8 mg | 49 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.56 mg | 9.3 % |
| Vitamine B6 | 1.49 mg | 106 % |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | 1.6 µg | 64 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Questions fréquentes sur Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes
Combien de calories dans 100 g de Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes ?
100 g de Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes apportent 440 kcal, avec 7.06 g de protéines, 67 g de glucides et 15 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes ?
100 g de Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes apportent 7.06 g de protéines, soit environ 14 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes ?
Pour 100 g, Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes couvre une part notable des apports de référence pour : Vitamine B1 (Thiamine) (138 %), Vitamine B2 (Riboflavine) (109 %), Vitamine B6 (106 %), Vitamine B12 (64 %), Manganèse (50 %), Vitamine B3 (Niacine) (49 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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