Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel
pour 100 g
Calories
388 kcal
Protéines
7.44 g
Glucides
75.4 g
Lipides
4.6 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 388 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7.44 g |
| Glucides | 75.4 g |
| Lipides | 4.6 g |
| Fibres | 6.3 g |
| Sucres | 21.8 g |
| Sodium | 0.36 mg |
Minéraux
| Calcium | 395 mg |
|---|---|
| Fer | 8.4 mg |
| Magnésium | 58.2 mg |
| Phosphore | 186 mg |
| Potassium | 222 mg |
| Sodium | 0.91 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
| Cuivre | 0.19 mg |
| Manganèse | 1.6 mg |
| Sélénium | 4 µg |
| Iode | 1.25 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 13.8 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.9 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 2.2 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.44 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1.06 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 12 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 3.22 mg |
| Vitamine B6 | 1.17 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.16 µg |
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