Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel apportent 410 kcal, avec 8,06 g de protéines, 74,7 g de glucides et 7,2 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Riche en fibres
Calories
410 kcal
Protéines
8,06 g
Glucides
74,7 g
Lipides
7,2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 410 kcal | 21 % |
| Protéines | 8,06 g | 16 % |
| Glucides | 74,7 g | 29 % |
| Lipides | 7,2 g | 10 % |
| Fibres | 6,4 g | 21 % |
| Sucres | 23,9 g | 27 % |
| Sodium | 189 mg | 7.9 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 525 mg | 66 % |
| Fer | 8,3 mg | 59 % |
| Magnésium | 60,7 mg | 16 % |
| Phosphore | 170 mg | 24 % |
| Potassium | 318 mg | 16 % |
| Sodium | 189 mg | 7.9 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 26 % |
| Manganèse | 1,6 mg | 80 % |
| Sélénium | 0,42 µg | 0.8 % |
| Iode | 1,25 µg | 0.8 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9,25 µg | 1.2 % |
| Vitamine D | 2,5 µg | 50 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 1,7 µg | 2.3 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 1,35 mg | 123 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,39 mg | 99 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 14,9 mg | 93 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 5,2 mg | 87 % |
| Vitamine B6 | 1,54 mg | 110 % |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel ?
100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel apportent 410 kcal, avec 8,06 g de protéines, 74,7 g de glucides et 7,2 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel ?
100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel apportent 8,06 g de protéines, soit environ 16 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel ?
100 g de céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine B1 (Thiamine) (123 %), Vitamine B6 (110 %), Vitamine B2 (Riboflavine) (99 %), Vitamine B3 (Niacine) (93 %), Vitamine B5 (Pantothénique) (87 %), Manganèse (80 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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