Bonbon tendre
100 g de Bonbon tendre apportent 415 kcal, avec 2.23 g de protéines, 79.1 g de glucides et 9.98 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Pauvre en sodium
Calories
415 kcal
Protéines
2.23 g
Glucides
79.1 g
Lipides
9.98 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 415 kcal | 21 % |
| Protéines | 2.23 g | 4.5 % |
| Glucides | 79.1 g | 30 % |
| Lipides | 9.98 g | 14 % |
| Fibres | 0.19 g | 0.6 % |
| Sucres | 59.8 g | 66 % |
| Sodium | 0.18 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 95.6 mg | 12 % |
| Fer | 0.55 mg | 3.9 % |
| Magnésium | 17.4 mg | 4.6 % |
| Phosphore | 77.4 mg | 11 % |
| Potassium | 154 mg | 7.7 % |
| Sodium | 0.56 mg | 0 % |
| Zinc | 0.3 mg | 3 % |
| Cuivre | 0.05 mg | 5 % |
| Manganèse | 0.05 mg | 2.5 % |
| Sélénium | 2.5 µg | 4.5 % |
| Iode | 22.2 µg | 15 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | 0.25 µg | 5 % |
| Vitamine E | 0.23 mg | 1.9 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 0.25 mg | 0.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.02 mg | 1.8 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.14 mg | 10 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.15 mg | 0.9 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.23 mg | 3.8 % |
| Vitamine B6 | 0.16 mg | 11 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 31.8 µg | 16 % |
| Vitamine B12 | 0.08 µg | 3.2 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Questions fréquentes sur Bonbon tendre
Combien de calories dans 100 g de Bonbon tendre ?
100 g de Bonbon tendre apportent 415 kcal, avec 2.23 g de protéines, 79.1 g de glucides et 9.98 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Bonbon tendre ?
100 g de Bonbon tendre apportent 2.23 g de protéines, soit environ 4.5 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Bonbon tendre ?
Pour 100 g, Bonbon tendre couvre une part notable des apports de référence pour : Vitamine B9 (Folates) (16 %), Iode (15 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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