Barre chocolatée aux fruits secs : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre chocolatée aux fruits secs apportent 494 kcal, avec 7,23 g de protéines, 57,6 g de glucides et 26 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
Calories
494 kcal
Protéines
7,23 g
Glucides
57,6 g
Lipides
26 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 494 kcal | 25 % |
| Protéines | 7,23 g | 14 % |
| Glucides | 57,6 g | 22 % |
| Lipides | 26 g | 37 % |
| Fibres | 1,53 g | 5.1 % |
| Sucres | 45,1 g | 50 % |
| Sodium | 151 mg | 6.3 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 122 mg | 15 % |
| Fer | 1,3 mg | 9.3 % |
| Magnésium | 13,6 mg | 3.6 % |
| Phosphore | 198 mg | 28 % |
| Potassium | 47,3 mg | 2.4 % |
| Sodium | 151 mg | 6.3 % |
| Zinc | 0,64 mg | 6.4 % |
| Cuivre | 0,4 mg | 40 % |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | 2,8 µg | 5.1 % |
| Iode | 4,96 µg | 3.3 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | 0,03 µg | 0.6 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,04 mg | 3.3 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,08 mg | 0.5 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,47 mg | 7.8 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2.5 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 0,11 µg | 0.1 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 12 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre chocolatée aux fruits secs : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre chocolatée aux fruits secs ?
100 g de barre chocolatée aux fruits secs apportent 494 kcal, avec 7,23 g de protéines, 57,6 g de glucides et 26 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre chocolatée aux fruits secs ?
100 g de barre chocolatée aux fruits secs apportent 7,23 g de protéines, soit environ 14 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre chocolatée aux fruits secs ?
100 g de barre chocolatée aux fruits secs couvrent une part notable des apports de référence pour : Cuivre (40 %), Phosphore (28 %), Calcium (15 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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