Barre céréalière "équilibre" aux fruits : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits apportent 382 kcal, avec 6,13 g de protéines, 73,3 g de glucides et 6,53 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
Calories
382 kcal
Protéines
6,13 g
Glucides
73,3 g
Lipides
6,53 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 382 kcal | 19 % |
| Protéines | 6,13 g | 12 % |
| Glucides | 73,3 g | 28 % |
| Lipides | 6,53 g | 9.3 % |
| Fibres | 4,13 g | 14 % |
| Sucres | 30,4 g | 34 % |
| Sodium | 297 mg | 12 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 511 mg | 64 % |
| Fer | 8,05 mg | 58 % |
| Magnésium | 20 mg | 5.3 % |
| Phosphore | 85 mg | 12 % |
| Potassium | 140 mg | 7 % |
| Sodium | 297 mg | 12 % |
| Zinc | 0,85 mg | 8.5 % |
| Cuivre | — | — |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | 15 µg | 27 % |
| Iode | 20 µg | 13 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 50 mg | 63 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 1,07 mg | 97 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,25 mg | 89 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 14,4 mg | 90 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 5,1 mg | 85 % |
| Vitamine B6 | 1,45 mg | 104 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 169 µg | 85 % |
| Vitamine B12 | 1,47 µg | 59 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre céréalière "équilibre" aux fruits : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits ?
100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits apportent 382 kcal, avec 6,13 g de protéines, 73,3 g de glucides et 6,53 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits ?
100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits apportent 6,13 g de protéines, soit environ 12 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits ?
100 g de barre céréalière "équilibre" aux fruits couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine B6 (104 %), Vitamine B1 (Thiamine) (97 %), Vitamine B3 (Niacine) (90 %), Vitamine B2 (Riboflavine) (89 %), Vitamine B5 (Pantothénique) (85 %), Vitamine B9 (Folates) (85 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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