Barre céréalière "équilibre" au chocolat : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat apportent 407 kcal, avec 5,99 g de protéines, 70,3 g de glucides et 10,9 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
Calories
407 kcal
Protéines
5,99 g
Glucides
70,3 g
Lipides
10,9 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 407 kcal | 20 % |
| Protéines | 5,99 g | 12 % |
| Glucides | 70,3 g | 27 % |
| Lipides | 10,9 g | 16 % |
| Fibres | 3,7 g | 12 % |
| Sucres | 32,3 g | 36 % |
| Sodium | 277 mg | 12 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 607 mg | 76 % |
| Fer | 6,94 mg | 50 % |
| Magnésium | 35 mg | 9.3 % |
| Phosphore | 105 mg | 15 % |
| Potassium | 180 mg | 9 % |
| Sodium | 277 mg | 12 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cuivre | — | — |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | — | — |
| Iode | — | — |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamine E | 10 mg | 83 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 56,7 mg | 71 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,91 mg | 83 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,07 mg | 76 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 12,1 mg | 76 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 4,8 mg | 80 % |
| Vitamine B6 | 1,26 mg | 90 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 140 µg | 70 % |
| Vitamine B12 | 1,01 µg | 40 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre céréalière "équilibre" au chocolat : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat ?
100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat apportent 407 kcal, avec 5,99 g de protéines, 70,3 g de glucides et 10,9 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat ?
100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat apportent 5,99 g de protéines, soit environ 12 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat ?
100 g de barre céréalière "équilibre" au chocolat couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine B6 (90 %), Vitamine E (83 %), Vitamine B1 (Thiamine) (83 %), Vitamine B5 (Pantothénique) (80 %), Calcium (76 %), Vitamine B2 (Riboflavine) (76 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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