Barre céréalière diététique hypocalorique : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre céréalière diététique hypocalorique apportent 391 kcal, avec 5,9 g de protéines, 71 g de glucides et 11,2 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
Calories
391 kcal
Protéines
5,9 g
Glucides
71 g
Lipides
11,2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 391 kcal | 20 % |
| Protéines | 5,9 g | 12 % |
| Glucides | 71 g | 27 % |
| Lipides | 11,2 g | 16 % |
| Fibres | 5,8 g | 19 % |
| Sucres | 8,5 g | 9.4 % |
| Sodium | 300 mg | 13 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 281 mg | 35 % |
| Fer | 6,55 mg | 47 % |
| Magnésium | 95,1 mg | 25 % |
| Phosphore | 354 mg | 51 % |
| Potassium | 763 mg | 38 % |
| Sodium | 300 mg | 13 % |
| Zinc | 5,54 mg | 55 % |
| Cuivre | 0,57 mg | 57 % |
| Manganèse | 0,58 mg | 29 % |
| Sélénium | 25,5 µg | 46 % |
| Iode | 43 µg | 29 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | 2,3 µg | 46 % |
| Vitamine E | 4,04 mg | 34 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 22,4 mg | 28 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,55 mg | 50 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,73 mg | 52 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 8,18 mg | 51 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 2,01 mg | 34 % |
| Vitamine B6 | 0,79 mg | 56 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 73 µg | 37 % |
| Vitamine B12 | 0,65 µg | 26 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre céréalière diététique hypocalorique : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre céréalière diététique hypocalorique ?
100 g de barre céréalière diététique hypocalorique apportent 391 kcal, avec 5,9 g de protéines, 71 g de glucides et 11,2 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre céréalière diététique hypocalorique ?
100 g de barre céréalière diététique hypocalorique apportent 5,9 g de protéines, soit environ 12 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre céréalière diététique hypocalorique ?
100 g de barre céréalière diététique hypocalorique couvrent une part notable des apports de référence pour : Cuivre (57 %), Vitamine B6 (56 %), Zinc (55 %), Vitamine B2 (Riboflavine) (52 %), Phosphore (51 %), Vitamine B3 (Niacine) (51 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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