Barre céréalière aux amandes ou noisettes : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes apportent 444 kcal, avec 8,69 g de protéines, 60,6 g de glucides et 18,2 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
Calories
444 kcal
Protéines
8,69 g
Glucides
60,6 g
Lipides
18,2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 444 kcal | 22 % |
| Protéines | 8,69 g | 17 % |
| Glucides | 60,6 g | 23 % |
| Lipides | 18,2 g | 26 % |
| Fibres | 4,6 g | 15 % |
| Sucres | 20,4 g | 23 % |
| Sodium | 179 mg | 7.5 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 37 mg | 4.6 % |
| Fer | 1,7 mg | 12 % |
| Magnésium | 73 mg | 19 % |
| Phosphore | 190 mg | 27 % |
| Potassium | 240 mg | 12 % |
| Sodium | 179 mg | 7.5 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,32 mg | 32 % |
| Manganèse | 1,8 mg | 90 % |
| Sélénium | 10 µg | 18 % |
| Iode | 7 µg | 4.7 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0,72 µg | 0.1 % |
| Vitamine D | 0,13 µg | 2.5 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 2,17 µg | 2.9 % |
| Vitamine C | 0,25 mg | 0.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,02 mg | 1.1 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,43 mg | 2.7 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,52 mg | 8.7 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5.3 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 25,4 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 28 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre céréalière aux amandes ou noisettes : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes ?
100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes apportent 444 kcal, avec 8,69 g de protéines, 60,6 g de glucides et 18,2 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes ?
100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes apportent 8,69 g de protéines, soit environ 17 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes ?
100 g de barre céréalière aux amandes ou noisettes couvrent une part notable des apports de référence pour : Manganèse (90 %), Cuivre (32 %), Vitamine B12 (28 %), Phosphore (27 %), Magnésium (19 %), Sélénium (18 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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