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Zarzuela
Plat principal

Zarzuela

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La zarzuela, ragoût de fruits de mer catalan, réunit encornets, langoustines, gambas, moules et palourdes dans une sauce tomate au vin blanc. Un plat généreux qui sublime les saveurs de la Méditerranée.

40 min1hDifficile6 personnes
Portions
6
Calmar ou calamar ou encornet
Calmar ou calamar ou encornet1 piece
Langoustine
Langoustine6 piece
Gambas
Gambas6 piece
Moule
Moule500 g
Palourde
Palourde500 g
Lotte ou baudroie
Lotte ou baudroie1.5 kg
Oignon
Oignon1 piece
Carotte
Carotte1 piece
Poireau
Poireau1 piece
Échalote
Échalote3 piece
Ail
Ail3 piece
Amande
Amande1 piece
Coulis de tomate
Coulis de tomate1 piece
Vin blanc sec
Vin blanc sec15 cl

Préparation

1

Ouverture des coquillages

Versez les moules et les palourdes dans une grande cocotte avec un fond d'eau. Couvrez et faites chauffer à feu vif jusqu'à ce que tous les coquillages s'ouvrent. Retirez-les avec une écumoire et filtrez le jus de cuisson à travers un chinois, puis réservez ce précieux bouillon.

10 min
MoulePalourde

Jetez impérativement les coquillages qui restent fermés après cuisson : ils ne sont pas consommables.

2

Saisie des fruits de mer

Dans une large sauteuse bien chaude avec de l'huile d'olive, faites revenir l'encornet découpé en anneaux épais. Ajoutez ensuite les gambas et les langoustines, et laissez-les colorer sur toutes leurs faces pendant quelques minutes jusqu'à obtenir une belle teinte rosée.

8 min
Calmar ou calamar ou encornetGambasLangoustine
3

Préparation de la brunoise

Retirez les gambas et langoustines de la sauteuse et réservez-les. Dans la même sauteuse, faites suer l'oignon, la carotte, le blanc de poireau, les échalotes et l'ail, le tout taillé en petits dés réguliers. Laissez les légumes fondre doucement sans coloration excessive.

12 min
CarotteOignonÉchaloteAilPoireau

Une brunoise régulière de 3 à 4 mm assure une cuisson homogène et une sauce harmonieuse.

4

Création de la sauce

Versez la pulpe de tomate sur les légumes, puis mouillez avec le vin blanc et le jus des coquillages filtré. Mélangez soigneusement et portez à frémissement. Laissez réduire à découvert pendant 35 minutes pour concentrer les saveurs.

38 min
Vin blanc secCoulis de tomate
5

Cuisson de la baudroie

Pendant la réduction de la sauce, détaillez la baudroie en médaillons généreux. Farinez-les légèrement et saisissez-les dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive jusqu'à obtenir une croûte dorée sur chaque face.

10 min
Lotte ou baudroie

Séchez bien les morceaux de poisson avant de les fariner pour garantir une belle coloration.

6

Préparation de la picada

Torréfiez légèrement les amandes à sec dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elles exhalent leur parfum. Réduisez-les en poudre fine à l'aide d'un mortier et pilon : cette picada servira à lier et enrichir la sauce.

5 min
Amande
7

Assemblage final

Incorporez la poudre d'amande à la sauce, puis ajoutez délicatement les médaillons de baudroie, les moules et palourdes décoquillées, ainsi que les gambas et langoustines réservées. Laissez mijoter l'ensemble à feu doux pendant 15 minutes pour que tous les parfums se marient.

17 min

Évitez de remuer trop vigoureusement pour préserver l'intégrité des fruits de mer et du poisson.

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