Corned-beef
pour 100 g
Calories
191 kcal
Protéines
23.2 g
Glucides
0.05 g
Lipides
10.9 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 191 kcal |
|---|---|
| Protéines | 23.2 g |
| Glucides | 0.05 g |
| Lipides | 10.9 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 1.12 mg |
Minéraux
| Calcium | 14.5 mg |
|---|---|
| Fer | 2.24 mg |
| Magnésium | 14 mg |
| Phosphore | 111 mg |
| Potassium | 244 mg |
| Sodium | 2.8 mg |
| Zinc | 3.57 mg |
| Cuivre | 0.06 mg |
| Manganèse | 0.01 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.2 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 1.6 µg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.19 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 3.32 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.63 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 9 µg |
| Vitamine B12 | 1.62 µg |
Recettes utilisant Corned-beef
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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