Batavia : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de batavia apportent 14,9 kcal, avec 1,25 g de protéines, 1,78 g de glucides et 0,25 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Riche en protéines
- Faible en calories
- Pauvre en lipides
- Pauvre en sucres
Calories
14,9 kcal
Protéines
1,25 g
Glucides
1,78 g
Lipides
0,25 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 15 kcal | 0.7 % |
| Protéines | 1,25 g | 2.5 % |
| Glucides | 1,78 g | 0.7 % |
| Lipides | 0,25 g | 0.4 % |
| Fibres | 2,1 g | 7 % |
| Sucres | 1,1 g | 1.2 % |
| Sodium | 6 mg | 0.3 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 26 mg | 3.3 % |
| Fer | 0,39 mg | 2.8 % |
| Magnésium | 8,7 mg | 2.3 % |
| Phosphore | 17 mg | 2.4 % |
| Potassium | 200 mg | 10 % |
| Sodium | 6 mg | 0.3 % |
| Zinc | 0,16 mg | 1.6 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Manganèse | 0,28 mg | 14 % |
| Sélénium | 10 µg | 18 % |
| Iode | 10 µg | 6.7 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 74,3 µg | 9.3 % |
| Vitamine D | — | — |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 20,6 µg | 27 % |
| Vitamine C | 4,38 mg | 5.5 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,04 mg | 3.8 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,01 mg | 0.4 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,2 mg | 1.3 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,08 mg | 1.3 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3.6 % |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
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Batavia : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de batavia ?
100 g de batavia apportent 14,9 kcal, avec 1,25 g de protéines, 1,78 g de glucides et 0,25 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de batavia ?
Avec 1,25 g de protéines pour 100 g, plus de 20 % de son énergie provient des protéines : c'est le seuil « riche en protéines » défini par le règlement européen (CE) n°1924/2006.
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de batavia ?
100 g de batavia couvrent une part notable des apports de référence pour : Vitamine K1 (27 %), Sélénium (18 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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