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Œufs à la Florentine
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Œufs à la Florentine

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avis

Un grand classique de la cuisine française où des œufs pochés reposent sur un lit d'épinards fondants, le tout nappé d'une onctueuse sauce béchamel. Un plat complet, riche en protéines et en fer.

30 min15 minMoyen4 personnes
Portions
4
Oeuf
Oeuf8 piece
Béchamel
Béchamel1 piece
Épinard
Épinard1 kg
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste

Préparation

1

Cuisson des œufs durs

Déposez les œufs dans une casserole et couvrez-les d'eau froide. Portez à ébullition puis maintenez un frémissement pendant exactement 10 minutes pour obtenir des œufs parfaitement cuits, avec un jaune bien ferme mais encore moelleux.

15 min
Oeuf

Pour faciliter l'écalage, plongez immédiatement les œufs dans un bain d'eau glacée après cuisson — le choc thermique décolle la membrane de la coquille.

2

Préparation des épinards

Lavez soigneusement les épinards à grande eau pour éliminer tout résidu de terre. Égouttez-les dans une essoreuse à salade, puis retirez les tiges les plus coriaces en ne conservant que les feuilles tendres.

8 min
Épinard
3

Cuisson des épinards

Faites fondre les épinards dans une grande sauteuse à feu vif, sans matière grasse ajoutée. Remuez régulièrement jusqu'à ce qu'ils réduisent de moitié et libèrent leur eau de végétation. Laissez cette eau s'évaporer complètement pour concentrer les saveurs.

7 min

Ne surchargez pas la sauteuse : si nécessaire, procédez en deux fournées pour éviter que les épinards ne cuisent à l'étouffée plutôt qu'à feu vif.

4

Assaisonnement des épinards

Salez et poivrez généreusement les épinards encore chauds, directement dans la sauteuse. Le sel fera ressortir leurs dernières gouttes d'eau, que vous laisserez s'évaporer une minute supplémentaire.

2 min
SelPoivre noir
5

Montage du plat

Préchauffez votre four à 180°C. Répartissez les épinards en lit uniforme au fond d'un plat à gratin. Écalez délicatement les œufs durs et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Disposez-les sur le lit d'épinards, jaune vers le haut.

5 min

Utilisez un couteau humidifié pour trancher les œufs proprement sans que le jaune ne s'effrite.

6

Nappez de béchamel

Réchauffez légèrement la béchamel dans une casserole pour la rendre plus fluide si nécessaire. Versez-la en filet généreux sur l'ensemble du plat, en veillant à bien enrober chaque demi-œuf et à combler les interstices entre les épinards.

3 min
Béchamel
7

Gratinage au four

Enfournez le plat sur la grille haute du four et laissez gratiner pendant 12 à 15 minutes. La surface doit prendre une belle coloration dorée et former quelques cloques appétissantes. Servez immédiatement dès la sortie du four.

15 min

Pour intensifier le gratinage, passez le plat une à deux minutes sous le gril en fin de cuisson, en surveillant attentivement.

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