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Navarin d'Agneau
Plat principal

Navarin d'Agneau en Cocotte aux Légumes Printaniers

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avis

Un ragoût printanier où l'épaule d'agneau mijote longuement avec carottes, navets et pommes de terre. Les épices à couscous apportent une touche parfumée à ce plat généreux et réconfortant.

20 min2hMoyen4 personnes
Portions
4
Épaule d'agneau
Épaule d'agneau1 kg
Carotte
Carotte8 piece
Navet
Navet8 piece
Oignon
Oignon12 piece
Pomme de terre
Pomme de terre10 piece
Ail
Ail8 piece
Tomate concentré
Tomate concentré75 g
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille0.5 L
Sel
Sel3 tsp
Bouquet garni
Bouquet garni1 piece
Farine de blé
Farine de blé1 tbsp
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra3 tbsp
Persil
Persil1 piece
Épices à couscous
Épices à couscousto_taste

Préparation

1

Découper et parer l'agneau

Détaillez l'épaule d'agneau en morceaux de 4 à 5 cm, en retirant l'excédent de gras visible. Épongez les morceaux avec du papier absorbant pour qu'ils soient bien secs avant la cuisson.

Épaule d'agneau

Des morceaux secs doreront mieux et ne rendront pas d'eau dans la cocotte.

2

Saisir la viande

Chauffez deux cuillerées d'huile d'olive dans une cocotte en fonte à feu vif. Disposez les morceaux d'agneau sans les superposer et faites-les colorer sur toutes les faces pendant 6 à 8 minutes. Assaisonnez d'une cuillerée de gros sel et d'une pincée généreuse d'épices à couscous.

10 min
Huile d'olive vierge extraSelÉpices à couscous
Cocotte en fonte
3

Ajouter l'ail et le concentré

Pelez les gousses d'ail et écrasez-les du plat du couteau. Incorporez-les à la viande avec le concentré de tomates. Mélangez bien pour enrober les morceaux et laissez torréfier le concentré une minute, jusqu'à ce qu'il prenne une teinte légèrement foncée.

AilTomate concentré
Cocotte en fonte

Torréfier le concentré élimine son acidité et développe des arômes profonds.

4

Créer la sauce au bouillon

Retirez la viande et réservez-la dans un plat. Saupoudrez la farine dans la cocotte et remuez pour l'incorporer aux sucs de cuisson. Versez progressivement le bouillon chaud tout en mélangeant vigoureusement pour éviter les grumeaux. Remettez l'agneau dans cette sauce onctueuse et glissez le bouquet garni au centre.

Farine de bléBouillon de volailleBouquet garni
Cocotte en fonte
5

Braiser l'agneau à couvert

Couvrez la cocotte et enfournez à 160°C en chaleur traditionnelle. Laissez mijoter doucement pendant 45 minutes : la viande doit commencer à s'attendrir et la sauce réduire légèrement.

45 min
Cocotte en fonteFour

Une cuisson au four assure une chaleur enveloppante et régulière, idéale pour le braisage.

6

Préparer et rissoler les légumes

Pendant la cuisson de l'agneau, grattez les carottes et navets nouveaux, puis tronçonnez-les en deux dans la longueur. Pelez les petits oignons en conservant leur base. Dans une sauteuse bien chaude avec le reste d'huile d'olive, faites sauter ces légumes à feu vif jusqu'à obtenir une coloration dorée. Saupoudrez d'une cuillerée de gros sel et d'épices à couscous.

CarotteNavetOignonHuile d'olive vierge extraSelÉpices à couscous
Sauteuse
7

Incorporer les légumes au navarin

Sortez la cocotte du four. Prélevez une louche de sauce et versez-la dans la sauteuse pour déglacer les sucs des légumes. Transférez les carottes, navets et oignons dans la cocotte avec leur jus de déglaçage. La sauce doit affleurer les ingrédients sans les noyer.

Cocotte en fonteSauteuse

Si la sauce est trop liquide, poursuivez la cuisson à découvert pendant les 15 premières minutes.

8

Poursuivre la cuisson

Remettez la cocotte couverte au four et laissez braiser 30 minutes supplémentaires. Les légumes racines doivent s'imprégner des parfums de l'agneau tout en gardant une légère tenue.

30 min
Cocotte en fonteFour
9

Ajouter les pommes de terre

Pelez les pommes de terre et coupez-les en deux si elles sont volumineuses. Enfoncez-les délicatement dans la sauce, entre les morceaux de viande. Ajoutez le reste de gros sel, rectifiez l'assaisonnement et poursuivez la cuisson au four pendant 40 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau les transperce sans résistance.

45 min
Pomme de terreSel
Cocotte en fonteFour

Choisissez des pommes de terre à chair ferme pour qu'elles ne se délitent pas en fin de cuisson.

10

Dégraisser et servir

Sortez la cocotte du four et laissez-la reposer 5 minutes hors du feu. Inclinez légèrement le récipient et écumez la graisse qui remonte en surface. Ciselez finement le bouquet de persil frais et parsemez-en généreusement le navarin juste avant de le porter à table.

5 min
Persil
Cocotte en fonte

Questions fréquentes

Le navarin se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Il se congèle très bien pendant 2 à 3 mois : laissez-le refroidir complètement, puis congelez-le sans les pommes de terre (qui deviennent farineuses). Ajoutez des pommes de terre fraîches lors du réchauffage.

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