

Roussette à la Provençale : Sauce Tomate, Ail et Champignons
La roussette à la provençale met en valeur ce poisson méconnu dans une sauce tomate parfumée à l'ail et aux champignons. Un plat méditerranéen savoureux, croustillant grâce à sa chapelure dorée.










Préparation
Préparer le four
Allumer le four et le régler sur 180°C en mode chaleur traditionnelle. Profiter du temps de préchauffage pour préparer tous les ingrédients.
Découper les légumes
Émincer finement les oignons en dés réguliers. Peler les gousses d'ail et les hacher menu. Détailler les tomates en petits cubes après les avoir épépinées. Trancher les champignons en lamelles fines.
Pour des champignons bien nets, les essuyer avec un linge humide plutôt que de les passer sous l'eau, ce qui les gorge d'humidité.
Rissoler les oignons
Dans une sauteuse, faire fondre le beurre à feu moyen. Y verser les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, en remuant régulièrement.
Composer la fondue de légumes
Incorporer l'ail haché, puis les tomates en dés et les champignons. Assaisonner de sel et de poivre selon votre goût. Mouiller avec un demi-verre d'eau, couvrir la sauteuse et laisser compoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
10 minLa préparation doit réduire et former une compotée onctueuse mais pas sèche. Ajuster le temps de cuisson si nécessaire.
Préparer le poisson
Rincer les morceaux de requin sous l'eau froide et les sécher soigneusement avec du papier absorbant. Vérifier qu'il ne reste aucune arête visible.
Monter le plat
Beurrer généreusement un plat à gratin. Disposer les morceaux de requin en une seule couche au fond. Répartir la fondue de légumes par-dessus le poisson en l'étalant uniformément.
Gratiner au four
Saupoudrer toute la surface d'une fine couche de chapelure, puis parsemer le persil haché. Enfourner le plat à mi-hauteur et cuire pendant quinze minutes jusqu'à obtenir une croûte dorée et croustillante.
15 minSurveiller les dernières minutes de cuisson : si le dessus dore trop vite, couvrir d'une feuille d'aluminium pour protéger la chapelure tout en finissant la cuisson du poisson.
Questions fréquentes
La roussette se conserve 2 jours maximum au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-la doucement à la poêle avec un filet d'eau pour éviter qu'elle ne dessèche.
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