

Filets de Limande Poêlés au Beurre Citron et Ciboulette
Filets de limande délicatement poêlés et nappés d'un beurre citronné parfumé à la ciboulette. Une recette simple et rapide qui met en valeur la finesse de ce poisson blanc, idéale pour un repas...









Préparation
Préparer les filets
Rincez délicatement les filets de limande sous l'eau froide et séchez-les soigneusement avec du papier absorbant. Assaisonnez-les sur les deux faces avec le sel et le poivre, puis enrobez-les légèrement de farine en tapotant pour éliminer l'excédent.
Une fine couche de farine suffit : elle doit à peine blanchir le poisson pour obtenir une croûte dorée sans épaisseur.
Cuire les filets
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse. Déposez les filets de limande et laissez-les dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à obtenir une belle coloration ambrée. Transférez-les dans un plat et couvrez de papier aluminium pour les maintenir au chaud.
5 minPrélever le zeste et le jus
Prélevez finement le zeste du citron en évitant la partie blanche amère. Coupez ensuite le citron en deux et pressez-le pour en extraire tout le jus. Réservez zeste et jus séparément.
Confectionner le beurre citronné
Dans une casserole, réunissez le zeste et le jus de citron. Portez à léger frémissement, puis incorporez une pincée de bouillon de volaille pour relever les saveurs. Retirez du feu et ajoutez le beurre coupé en petits dés, en fouettant énergiquement pour créer une sauce onctueuse et émulsionnée.
Incorporez le beurre hors du feu ou à feu très doux : une chaleur trop vive ferait trancher la sauce.
Dresser et servir
Disposez les filets de limande sur des assiettes chaudes. Nappez généreusement de beurre au citron et parsemez de ciboulette fraîchement ciselée. Servez sans attendre pour profiter de la sauce encore brillante.
Questions fréquentes
Le filet de limande se conserve 1 à 2 jours maximum au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Je déconseille de le congeler une fois cuit car la chair devient cotonneuse et perd sa délicatesse à la décongélation.
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