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Cassolette de Poisson
Plat principal

Cassolette Gourmande au Colin et Fruits de Mer, Sauce au Cognac

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avis

Une cassolette gourmande associant fruits de mer et colin dans une sauce crémeuse au vin blanc et cognac. Le curry et le piment fort apportent une touche d'exotisme à ce plat convivial, idéal pour...

20 min15 minMoyen4 personnes
Portions
4
Fruits de mer
Fruits de mer4 piece
Lieu jaune ou colin
Lieu jaune ou colin4 piece
Crème fraîche
Crème fraîche2 tbsp
Tomate concentré
Tomate concentré1 tbsp
Oignon
Oignon1 piece
Gousse d'ail
Gousse d'ail1 piece
Curry
Curryto_taste
Piment
Pimentto_taste
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste
Beurre
Beurre5 g
Vin blanc sec
Vin blanc sec20 cl
Cognac
Cognacto_taste

Préparation

1

Préparer les aromates

Épluchez l'oignon et émincez-le finement en demi-rondelles. Pelez la gousse d'ail et hachez-la menu. Réservez ces aromates ensemble.

OignonGousse d'ail
2

Saisir le poisson et les fruits de mer

Faites fondre le beurre dans une large poêle à feu vif. Déposez les pavés de colin et les fruits de mer, puis laissez-les colorer 2 minutes de chaque côté sans trop les manipuler pour obtenir une belle caramélisation.

5 min
BeurreLieu jaune ou colinFruits de mer
Poêle

Séchez bien le poisson avec du papier absorbant avant cuisson pour garantir une saisie croustillante plutôt qu'une texture bouillie.

3

Faire suer les aromates

Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché autour du poisson. Baissez légèrement le feu et laissez fondre 2 minutes en remuant délicatement, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

2 min
Poêle
4

Assaisonner et épier

Saupoudrez généreusement de curry selon votre goût, puis ajoutez le piment fort avec parcimonie. Salez et poivrez l'ensemble. Mélangez délicatement pour enrober le poisson et les fruits de mer des épices.

CurryPimentSelPoivre noir
Poêle

Commencez par une pincée de piment : vous pourrez toujours en ajouter, mais impossible d'en retirer une fois incorporé.

5

Déglacer au vin blanc

Versez le vin blanc sec sur la préparation et portez à frémissement. Laissez réduire 3 minutes à feu moyen pour que l'alcool s'évapore et que les saveurs se concentrent.

3 min
Vin blanc sec
Poêle
6

Incorporer la sauce

Ajoutez le concentré de tomates et la crème fraîche. Remuez doucement pour créer une sauce onctueuse et homogène qui nappe le poisson. Laissez mijoter 2 minutes à feu doux.

3 min
Tomate concentréCrème fraîche
Poêle

Évitez de faire bouillir la crème trop longtemps : elle risquerait de se dissocier et la sauce perdrait son aspect soyeux.

7

Flamber au cognac

Retirez la poêle du feu. Versez le cognac sur la préparation, puis inclinez légèrement la poêle vers la flamme pour enflammer l'alcool. Laissez les flammes s'éteindre naturellement.

Cognac
Poêle

Si vous utilisez une plaque à induction, allumez les vapeurs avec une longue allumette. Éloignez toujours votre visage lors du flambage.

8

Dresser en cassolettes

Préchauffez le four en position gril. Répartissez harmonieusement le poisson, les fruits de mer et la sauce dans quatre ramequins individuels. Veillez à équilibrer les portions de chaque élément.

FourRamequin
9

Servir bien chaud

Enfournez les cassolettes sous le gril pendant 2 à 3 minutes, juste le temps de faire gratiner légèrement la surface et de créer une fine pellicule dorée. Servez immédiatement dans les ramequins brûlants.

3 min
FourRamequin

Surveillez attentivement sous le gril : le passage de doré à carbonisé ne prend que quelques secondes.

Questions fréquentes

La cassolette de poisson se conserve 24 à 48 heures maximum au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Au-delà, les fruits de mer perdent leur fraîcheur et la texture du colin devient caoutchouteuse. Je déconseille la congélation car la crème fraîche a tendance à se dissocier à la décongélation.

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