

Blettes Sautées à l'Ail et Crème Épaisse
Des blettes fondantes sautées à la poêle avec de l'ail et une touche de crème épaisse. Un accompagnement simple et savoureux qui met en valeur ce légume souvent oublié, prêt en quelques minutes.







Préparation
Préparer les blettes
Détachez les côtes blanches des feuilles vertes en tirant délicatement. Réservez les feuilles pour une autre recette. Rincez soigneusement les côtes sous l'eau froide, puis découpez-les en tronçons de 4 à 5 centimètres.
Les feuilles vertes sont excellentes en gratin ou sautées avec de l'ail — ne les jetez surtout pas.
Cuire les côtes à la vapeur
Placez les tronçons de côtes dans le panier du cuiseur vapeur et faites cuire pendant une vingtaine de minutes. Les côtes doivent être tendres lorsqu'on les pique avec la pointe d'un couteau.
20 minÉgoutter et préparer l'ail
Égouttez soigneusement les côtes cuites et laissez-les quelques instants pour évacuer l'excédent d'humidité. Pendant ce temps, pelez les gousses d'ail et hachez-les finement. Ciselez le persil frais.
Des côtes mal égouttées rendraient la poêlée aqueuse — tamponnez-les avec un torchon propre si nécessaire.
Faire dorer au beurre
Dans une large poêle, faites fondre le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse légèrement. Ajoutez les côtes de blettes égouttées et laissez-les colorer en les retournant régulièrement jusqu'à obtenir une belle teinte dorée.
Parfumer et crémer
Incorporez l'ail haché et le persil ciselé, puis remuez vivement pendant une minute pour libérer les arômes. Versez la crème épaisse, augmentez légèrement le feu et laissez réduire pendant cinq minutes en remuant de temps en temps. Assaisonnez de sel et de poivre, puis servez immédiatement.
5 minLa crème doit napper les côtes sans être trop liquide — prolongez la cuisson d'une minute si nécessaire.
Questions fréquentes
Les blettes à la crème se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez-les à feu doux en ajoutant une cuillère d'eau si la sauce a épaissi. La congélation est déconseillée car la crème a tendance à se décomposer à la décongélation.
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