Mûre noire
pour 100 g
Calories
0 kcal
Protéines
1.44 g
Glucides
8.1 g
Lipides
0.39 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 0 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.44 g |
| Glucides | 8.1 g |
| Lipides | 0.39 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Sucres | 8.1 g |
| Sodium | 0.01 mg |
Minéraux
| Calcium | 39 mg |
|---|---|
| Fer | 1.85 mg |
| Magnésium | 18 mg |
| Phosphore | 38 mg |
| Potassium | 194 mg |
| Sodium | 0.03 mg |
| Zinc | 0.12 mg |
| Cuivre | 0.06 mg |
| Manganèse | 1.1 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | 0.4 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.75 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 7.8 µg |
| Vitamine C | 36.4 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.03 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.1 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.62 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.26 mg |
| Vitamine B6 | 0.05 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
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