Igname cousse-couche
pour 100 g
Calories
88.9 kcal
Protéines
1.65 g
Glucides
17.9 g
Lipides
0.3 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 89 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.65 g |
| Glucides | 17.9 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Fibres | 3.9 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | — |
|---|---|
| Fer | — |
| Magnésium | — |
| Phosphore | — |
| Potassium | 198 mg |
| Sodium | — |
| Zinc | — |
| Cuivre | 0 mg |
| Manganèse | 0.09 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 0.14 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0.87 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | — |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | — |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.05 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | — |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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