Grenade
pour 100 g
Calories
81 kcal
Protéines
1.44 g
Glucides
14.3 g
Lipides
1.2 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 81 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.44 g |
| Glucides | 14.3 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 13.3 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 9.5 mg |
|---|---|
| Fer | 0.17 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 27 mg |
| Potassium | 230 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 0.22 mg |
| Cuivre | 0.11 mg |
| Manganèse | 0.1 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 1.01 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | 9.02 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.05 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.01 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.23 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.37 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
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