Flocons de pomme de terre
pour 100 g
Calories
376 kcal
Protéines
10.1 g
Glucides
71 g
Lipides
3.97 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 376 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10.1 g |
| Glucides | 71 g |
| Lipides | 3.97 g |
| Fibres | 8 g |
| Sucres | 6 g |
| Sodium | 0.07 mg |
Minéraux
| Calcium | 73 mg |
|---|---|
| Fer | 2.03 mg |
| Magnésium | 69.5 mg |
| Phosphore | 238 mg |
| Potassium | 1650 mg |
| Sodium | 0.18 mg |
| Zinc | 1.13 mg |
| Cuivre | 0.4 mg |
| Manganèse | 0.33 mg |
| Sélénium | 1.6 µg |
| Iode | 2.11 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | 1 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 22.3 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | — |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.24 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 6.35 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 1.31 mg |
| Vitamine B6 | 1.03 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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