Courge hokkaïdo
pour 100 g
Calories
56.1 kcal
Protéines
1.4 g
Glucides
9.98 g
Lipides
0.6 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 56 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.4 g |
| Glucides | 9.98 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 24.7 mg |
|---|---|
| Fer | 0.4 mg |
| Magnésium | 10.8 mg |
| Phosphore | 32.8 mg |
| Potassium | 436 mg |
| Sodium | — |
| Zinc | — |
| Cuivre | — |
| Manganèse | — |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 13.9 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.02 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | — |
| Vitamine B3 (Niacine) | — |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | — |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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