Chicorée verte
pour 100 g
Calories
16.1 kcal
Protéines
1.9 g
Glucides
0.5 g
Lipides
0.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 16 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.9 g |
| Glucides | 0.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 0.02 mg |
Minéraux
| Calcium | 82.5 mg |
|---|---|
| Fer | 4.15 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 45 mg |
| Potassium | 498 mg |
| Sodium | 0.04 mg |
| Zinc | 0.32 mg |
| Cuivre | 0.06 mg |
| Manganèse | 0.3 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | 271 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0.57 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 46 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.53 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.3 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | 0.02 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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