Ceriser
pour 100 g
Calories
53.7 kcal
Protéines
0.81 g
Glucides
13 g
Lipides
0.15 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 54 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.81 g |
| Glucides | 13 g |
| Lipides | 0.15 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 10 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 9.9 mg |
|---|---|
| Fer | 0.17 mg |
| Magnésium | 8.8 mg |
| Phosphore | 19 mg |
| Potassium | 190 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 0.06 mg |
| Cuivre | 0.08 mg |
| Manganèse | 0.06 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 20.2 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | 4.09 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.01 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.01 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.05 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.14 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
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