Bouchée à la reine
100 g de Bouchée à la reine apportent 245 kcal, avec 9.5 g de protéines, 18.2 g de glucides et 15.3 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Source de protéines
- Pauvre en sucres
- Pauvre en sodium
Calories
245 kcal
Protéines
9.5 g
Glucides
18.2 g
Lipides
15.3 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 245 kcal | 12 % |
| Protéines | 9.5 g | 19 % |
| Glucides | 18.2 g | 7 % |
| Lipides | 15.3 g | 22 % |
| Fibres | 0.8 g | 2.7 % |
| Sucres | 1.2 g | 1.3 % |
| Sodium | 0.52 mg | 0 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Recettes utilisant Bouchée à la reine
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Questions fréquentes sur Bouchée à la reine
Combien de calories dans 100 g de Bouchée à la reine ?
100 g de Bouchée à la reine apportent 245 kcal, avec 9.5 g de protéines, 18.2 g de glucides et 15.3 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Bouchée à la reine ?
Avec 9.5 g de protéines pour 100 g, au moins 12 % de l'énergie de Bouchée à la reine provient des protéines : c'est une « source de protéines » au sens du règlement européen (CE) n°1924/2006.
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Bouchée à la reine ?
Pour 100 g, Bouchée à la reine n'atteint le seuil « source » (15 % des apports de référence) pour aucun micronutriment majeur. Le tableau ci-dessus détaille toutes les valeurs mesurées.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
