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Risotto à la Courgette
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Risotto à la Courgette et Safran : Recette Italienne Authentique

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Un risotto crémeux où la courgette fondante rencontre le parfum délicat du safran. La cuisson lente du riz arborio dans le bouillon garantit une texture onctueuse et un goût authentiquement italien.

15 min20 minMedium4 servings
Servings
4
Riz Arborio
Riz Arborio300 g
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra4 tbsp
Oignon
Oignon0.5 piece
Courgette
Courgette2 piece
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes1 L
Parmesan
Parmesan100 g
Vin blanc sec
Vin blanc sec20 cl
Safran
Safran1 pinch

Preparation

1

Préparer les courgettes

Rincez les courgettes sous l'eau fraîche, puis taillez-les en petits dés réguliers d'environ 1 cm de côté. Cette découpe permettra une cuisson homogène et une belle intégration au risotto.

5 min
Courgette

Choisissez des courgettes fermes et brillantes ; si elles sont molles, elles rendront trop d'eau à la cuisson.

2

Chauffer le bouillon

Dans une casserole, portez le bouillon de légumes à frémissement doux. Maintenez-le chaud tout au long de la préparation : c'est le secret d'un risotto onctueux, car un bouillon froid ralentirait la cuisson du riz.

3 min
Bouillon de légumes
Casserole
3

Faire suer l'oignon

Émincez finement le demi-oignon. Dans une sauteuse à fond épais, versez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et faites chauffer à feu moyen. Ajoutez l'oignon et laissez-le devenir translucide sans colorer, en remuant régulièrement.

3 min
OignonHuile d'olive vierge extra
Sauteuse
4

Nacrer le riz

Versez le riz arborio dans la sauteuse avec l'oignon. Mélangez vivement pendant deux minutes afin que chaque grain s'enrobe d'huile et devienne légèrement translucide sur les bords : c'est l'étape du nacrage, essentielle pour obtenir une texture al dente.

2 min
Riz Arborio

Le riz doit crépiter doucement sans brunir ; baissez le feu si nécessaire.

5

Déglacer au vin blanc

Versez le vin blanc d'un seul coup et augmentez légèrement le feu. Remuez sans relâche jusqu'à absorption complète du liquide : l'acidité du vin apporte de la fraîcheur et empêche le risotto d'être lourd.

2 min
Vin blanc sec
6

Cuire les courgettes et le riz

Incorporez les dés de courgettes au riz. Ajoutez ensuite le bouillon chaud, une louche à la fois, en attendant que le liquide soit presque entièrement absorbé avant d'en verser davantage. Remuez fréquemment avec un geste circulaire pour libérer l'amidon.

15 min

Comptez environ 18 minutes de cuisson totale ; goûtez régulièrement pour vérifier la texture.

7

Infuser le safran

Deux minutes avant la fin de cuisson, diluez la pincée de safran dans une petite quantité de bouillon chaud et versez ce mélange doré dans le risotto. Mélangez délicatement pour répartir la couleur et le parfum subtil de l'épice.

2 min
Safran
8

Mantecare et servir

Retirez la sauteuse du feu. Incorporez le parmesan râpé et les deux cuillères à soupe d'huile d'olive restantes en remuant vigoureusement : c'est la mantecare, qui donne au risotto sa texture crémeuse caractéristique. Servez aussitôt dans des assiettes creuses chaudes.

3 min
ParmesanHuile d'olive vierge extra

Le risotto doit s'étaler légèrement dans l'assiette — s'il reste en dôme, ajoutez une touche de bouillon pour le détendre.

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